A continuación el segundo aparato más antiguo en la historia de la gimnasia rítmica.....
Los griegos y romanos la empleaban en sus juegos. Medau descubrió en 1928 en la Universidad de Columbia (EE.UU.) las diferentes posibilidades que ofrecía la pelota, introduciéndola en el mundo gimnástico. Aparece en una competición por primera vez en 1969 en Varna, Bulgaria..
Actualmente se fabrican de caucho o plástico de características antideslizantes, siendo su diámetro comprendido entre 18 y 20 cm. y su peso al rededor de los 400 gr. (como mínimo). El color es libre, sin embargo no se aceptan colores fosforescentes. Desde 1997 se aceptan los colores dorado y plateado.
El balón puede tener varios colores y puede estar adornado con dibujos geométricos, pero no se aceptan dibujos figurativos. Su forma de sujeción principal es con una mano y sus grupos técnicos fundamentales son los rebotes, los lanzamientos y capturas y los rodamientos sobre el cuerpo y el suelo.
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